Sjedenje na radnom mjestu?

Kanadski istraživači (Peter Katzmarzvk, Pennington Biomedical Research Center) su otkrili da su oni ljudi koji više sjede u većoj smrtnoj opasnosti, bez obzira na navike vježbanja. Prema jednoj australskoj studiji, svaki sat proveden pred TV-om povećava rizik od smrti uslijed srčanih problema za 18%, čak i uz vježbanje!

Prema jednoj studiji iz 2009. godine, u kojoj su 17.000 Kanađana pratili tijekom više desetljeća, oni koji su više sjedili bili su izloženi višem faktoru rizika smrtnosti i to je bilo neovisno o tome da li su trenirali u tradicionalnom smislu. Nema još dovoljno dokaza koliko je sjedenje štetno, kaže Peter Katzmarzvk, koji je voditelj studije. Ali se čini, što se više puta ustanemo i prekinemo sjedenje, to je bolje!

izvor i cijeli članak:
http://www.building-body.com/dugo-sjedenje-te-može-ubiti.html